Діахронічний Концерт Кундаліні й Аштанга: Чакра-Сила та Мудра-Мобільність
Поєднуємо мудру, пранаяму та силову асану для глибокої синергії енергії, філософії й рухливості тіла.
Поєднуємо мудру, пранаяму та силову асану для глибокої синергії енергії, філософії й рухливості тіла.
Інтегруємо філософію йоги та енергетичні практики для всебічного розвитку тіла, розуму і духу.
Поєднуємо силові асани Аштанги з м’якістю Кундаліні для балансу сили, гнучкості та усвідомленості.
Структуровані сесії, групові марафони та індивідуальні консультації з харчування й філософії.
Шість унікальних вправ для розвитку внутрішньої сили, гнучкості, витривалості та енергетичного балансу.
Глибоке дихання з акцентом на енергетичні канали для налаштування прани.
Динамічна послідовність асан для розвитку координації, сили та концентрації.
Статичні пози для активізації та очищення семи енергетичних центрів.
Поєднання мудра та розтяжки для підвищення мобільності суглобів.
Інтенсивний цикл асан для розвитку витривалості та м’язового тонусу.
Кругова серія асан із акцентом на концентрацію та стан внутрішньої тиші.
Авторські марафони, групові формати та підтримка спільноти для стійкого розвитку та мотивації.
Регулярні челленджі для підтримки мотивації та спільного прогресу.
Філософські консультації, медитації та харчові плани від експертів.
Збалансовані курси від силової до медитативної практики для будь-якого рівня.
Залиште контактні дані — ми підберемо оптимальну програму для вашого розвитку.
